Autocuidado durante COVID-19

Durante esta crisis, la incertidumbre nos puede ocasionar miedo, ansiedad y depresion. La buena noticia es que hay cosas que podemos hacer para ser mas fuertes y resistentes. Tu cuerpo es tu aliado, mantenlo sano enfocandote en tu cuidado personal. Aqui te comparto 5 recomendaciones para fortalecer tu sistema inmunologico.